Primeira gravidez tudo é novidade, muita coisa dá medo e ansiedade né? (e muitas vezes nas próximas gestações também…) Mas uma coisa em especial que é uma dúvida muito comum são as famosas contrações de treinamento.

Na segunda metade da gravidez, principalmente no terceiro trimestre, de vez em quando pode ser que você perceba a barriga “endurecendo”. As vezes isso é só a movimentação do bebê… Mas pode ser também a musculatura do útero contraindo como uma forma de preparação para o parto.

Como saber então se essas contrações são mesmo só de treinamento?

• Elas geralmente são indolores ou levemente desconfortáveis, enquanto as de trabalho de parto vêm junto com uma dor forte

• Costumam variar conforme a posição – às vezes quando você estiver andando, subindo escadas elas podem vir mais frequentemente, mas param ao se deitar.

• Quando são contrações de parto, elas virão independente da posição, na mesma intensidade!

• As de treinamento são rápidas e irregulares, sem um ritmo definido… Alguns dias você terá mais, e outros menos.

• As contrações de parto são ritmadas, e vão ficando cada vez mais intensas, mais longas e mais próximas uma da outra.

Deu pra entender a diferença? Manda esse post pra sua amiga gestante já aprender também 💖

Lembrando que na dúvida e se achar que está em trabalho de parto, sempre procure sua obstetra ou a maternidade para uma avaliação!